Статьи с тегом: биологические часы
Не высыпаетесь? Займитесь кемпингом!
Соблазн посидеть ещё 30 минут за компьютером ночью слишком велик. Кроме того, Вы всегда обещаете себе отоспаться на следующее утро. Тем не менее восполнить недостаток сна не всегда удается.
Есть...
Во сколько есть, чтобы хорошо спать и не поправляться?
Вы давно поужинали, однако всё ещё не спите. Ваш желудок начинает требовать закуски. Вы знаете, что так поздно есть нельзя, потому что это вредно для здоровья. Однако каков же крайний срок?
Более...
За зимой приходит лето, день сменяется ночью, за морским приливом следует отлив. И жизнь человека подчинена определенным ритмам. Ритмично сокращается сердце, бодрость сменяется сном, три раза в день...