Навигация по сайтуНавигация по сайту

Статьи с тегом: нарушения сна

Все еще нажимаете «отложить» на будильнике? Узнайте, как это разрушает ваш организм

Все еще нажимаете «отложить» на будильнике?  Узнайте, как это разрушает ваш организм
Прочитав эту статью, возможно, вы передумаете и перестанете пользоваться «бонусным» временем сна после будильника Вы поздно легли спать. И, нажимая на «отложить» на своем...

Материнство разрушает мой сон: как это остановить, и почему отцов эта проблема обходит стороной

Материнство разрушает мой сон: как это остановить, и почему отцов эта проблема обходит стороной
Мария Лэлли предлагает несколько успокоительных советов на ночь для молодых (и не самых молодых) мам, которые никогда не высыпаются Когда в 2010  я родила своего первенца, я помню, как спросила...

Говорите во сне? Вот, что это на самом деле значит

Говорите во сне? Вот, что это на самом деле значит
И, нет, переживать не надо: вы не раскрываете своих самых больших секретов. «Вот куда я пукаю», - сказал Адам Розенберг в своем уже невероятно известном на Youtube видео. Ну, правда,...

Здоровый сон: какая поза ему способствует?

Здоровый сон: какая поза ему способствует?
Считается, что человек может спать в одной из трех базовых поз:  на боку, на спине, на животе, а они  в свою очередь  уже имеют некоторые вариации. Сомнологи  рекомендуют спать на...
Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: